体重 1kg の増減でフルマラソンのタイムが 3 分増減すると. これを書いている段階で目標体重まで2kg減が必要なのですが、率直な意見は 、 “体重よりも練習量とモチベーションが大事” ということです。 要は、ランナーがbmi17~18でマ. 体重が重いからと言って、自転車に乗ったらいきなり「プシュー」と パンクしてしまうことはありません。 一応、 jis規格では「乗員体重を65kg」 としておりますが、65kg以.
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体重が重いからと言って、自転車に乗ったらいきなり「プシュー」と パンクしてしまうことはありません。 一応、 jis規格では「乗員体重を65kg」 としておりますが、65kg以. これを書いている段階で目標体重まで2kg減が必要なのですが、率直な意見は 、 “体重よりも練習量とモチベーションが大事” ということです。 要は、ランナーがbmi17~18でマ.
